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“Sinceramente pensei em desistir da candidatura à Presidente da República e ainda admito a hipótese de o fazer”. Autor: Castanheira Barros

castanheira barros

Julgo que correu bem a apresentação do meu projecto de candidatura à Presidente da República quanto à presença da comunicação social que se fez representar pelas televisões RTP, SIC e TVI, pelas rádios RDP, RR, TSF e Rádio Universidade, pelos jornais Público, Jornal de Notícias, Diário de Coimbra, Diário As Beiras e …

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Triatleta de Oliveira do Hospital terminou em 26º o Iroman de Lanzarote e foi quinto no seu escalão, mas só amanhã sabe se vai à prova rainha do “homem de ferro” no Hawai

O atleta de triatlo Rafael Delaunay Gomes, de Oliveira do Hospital, conseguiu hoje o quinto lugar no seu escalão, dos 30 aos 34 anos, na prova de IRONMAN de Lanzarote e foi o 26º sexto na classificação geral numa das provas mais emblemáticas do circuito Internacional da modalidade e que contou com …

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Emagrecer ou mudar de vida? Parte 2. Autor: Luís Marques.

Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Há uns meses atrás falei-vos da necessidade de mudar de vida quando se pretende emagrecer, adaptar comportamentos e atitudes, rompendo rotinas criadas à base do exagero alimentar e escassez de actividade física. Volto a esta temática porque assisto à dura realidade de quem sente mais dificuldades em quebrar as rotinas …

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