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Desporto

Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Método de treino………….Paciência. Autor: Luís Marques

Inspira, expira, inspira, expira…………….. esta é a base do sucesso em situações de controvérsia, debate ou mesmo no exercer das nossas funções profissionais do dia-a-dia. As diferentes visões/opiniões de certos contextos obrigam-nos a ser contidos, e a reformular a forma de expressar tudo que sabemos estar certo no desempenho das …

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O FC Oliveira do Hospital e AD Nogueirense empatam fora de casa

O FC Oliveira do Hospital foi empatar (2-2) ao terreno do Pampilhosa. Com este resultado a formação Oliveirense ocupa o sexto lugar no Campeonato Nacional de Seniores e na próxima jornada recebe o SP Ideal que está no quinto lugar com 24 pontos, mais dois que os homens de Oliveira …

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Mário Patrão, o piloto de Seia vence a classe maratona do Dakar 2016

O piloto e mecânico de Seia Mário Patrão foi o grande vencedor da classe Maratona do rali Dakar. O piloto português superiorizou-se na última tirada da prova a Emanuel Gyenes por 53s selando assim o triunfo nesta categoria, um dos seus grandes objectivos na prova. Mário Patrão tirou partido da …

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Mário Patrão

Mário Patrão ajudou Paulo Gonçalves a arranjar a moto e seguir em prova antes da queda que o colocou fora do Dakar

O piloto de Seia Mário Patrão ajudou o português da Honda Paulo Gonçalves a reparar a moto na véspera depois de um arbusto lhe ter furado o radiador e de o ter obrigado a parar. Os conhecimentos mecânicos do compatriota foram essenciais a estrela portuguesa maior da prova se manter …

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Piloto de Seia brilha no Rali Dakar

O piloto de Seia Mário Patrão está a ter um desempenho notável nesta edição do Rali Dakar, e ontem, na oitava etapa, conseguiu fixar o 22.º melhor tempo do dia, passando a ocupar também essa posição na classificação geral e o segundo lugar na classe Maratona do Dakar, a apenas …

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FC Oliveira do Hospital goleado, Nogueirense derrotado

O FC Oliveira do Hospital foi hoje goleado (0-4) em casa pelo operário na 16ª jornada do Campeonato de Portugal de Seniores. A AD Nogueirense também saiu derrotada nesta ronda ao perder na deslocação ao terreno do vizinho Tourizense por 2-0.

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Nogueirense vence, FC Oliveira do Hospital empata

O AD Nogueirense venceu hoje em casa o Pampilhosa, por 3-2, na 15ª jornada do Campeonato de Portugal Prio. O FC Oliveira do Hospital, por seu lado, conseguiu um empate (2-2) na deslocação ao terreno do Sabugal. Com estes resultados, o Nogueirense mantém o terceiro lugar do Grupo E e o FC Oliveira …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Desafio 20/20 para 2016. Autor: Luís Marques

Hoje é dia de festejar o ano novo que se pretende que seja fértil em saúde, paz, amor, dinheiro, em tudo de bom, mas é também o dia de encerrar mais um capítulo, encerrar 2015. Li recentemente que a felicidade nunca pode ter por base o passado, tem de ser …

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FC Oliveira do Hospital goleado em casa

O Praiense continua entre os clubes de topo da série E do Campeonato Nacional de Seniores e hoje goleou em Oliveira do Hospital por 1- 4. A equipa açoriana chegou ao intervalo a vencer por 0-1, mas na segunda parte construiu um resultado confortável. A equipa dos Açores chegou ao …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Suplementação, sim ou não? Autor: Luís Marques

Com os números de pessoas que aderem ao exercício físico a aumentar a cada dia que passa, as exigências são cada vez maiores, as especificidades cada mais complexas, tornando-se fundamental elevar o nível, ou não, simplesmente sentir o ar na cara!!!!! Uma das maiores discussões no contexto exercício físico/objetivo é …

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