Opinião

A diabetes é uma doença crónica que se carateriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue (glicemia) e pela incapacidade do organismo em transformar eficazmente toda a glicose proveniente dos alimentos. Na diabetes tipo 1, o pâncreas não produz insulina em quantidade suficiente, com qualidade suficiente ou ambas as …

Luís Reis Torgal publicou no passado mês de Março a sua mais recente obra, à qual deu o inquietante título História… Que História? Trata-se de um livro-guia (a fazer lembrar O Príncipe, de Maquiavel), que pode ser lido por todos, seja os (ditos) especialistas ou meros curiosos; aspecto que, desde …

  Não tenho tempo! É esta a sua resposta ao exercício físico? Bem preciso, mas não tenho tempo! Ou esta? De forma a combater este mito sedentário, proponho uma rotina de treino muscular para todos, visando o movimento global do corpo, dentro dos seus pilares, de fácil execução, e com …

Durante às invasões franceses e sob o comando de Napoleão, lá por meados de 1807, o general Jean Junot e os seus acompanhantes, desfilavam pelas ruas do nosso país a demonstrar a vida de luxo que ostentavam. Daí o ditado popular “à grande e à francesa”. Por aqui, fazendo uma …

Falo dos dois recém-instalados hipermercados na cidade de Oliveira do Hospital. Chegaram os tubarões! Que se acautele o peixe mais pequeno… Bem sei que o que vou dizer é quase como escrever no molhado tal é a força imposta pela política do consumismo. Mas também percebo que as dificuldades financeiras …

No passado dia 19 de Junho, na Assembleia Municipal, tive honras de esclarecimento personalizado por parte do Senhor Presidente da Assembleia Municipal (em exercício). Fazendo uso de um direito regimental, veio o Senhor Presidente, à tribuna, responder à minha “ameaça”, feita na anterior Assembleia, de que cantaria ópera num primeiro momento, …

Há um mês atrás o camarário oliveirense inaugurou o «Camping Car Serra da Estrela» na localidade de Senhor das Almas, uma infra-estrutura necessária para a dinamização daquele espaço, bem como para uma utilização condigna deste mesmo espaço. Estou certo que a referida obra trará movimento e apoiará o pouco comércio …

“Veremos alçados ao Poder analfabetos, meninos mimados, escroques de toda a espécie que conhecemos de longa data. A maioria não servia para criados de quarto e chegam a presidentes de câmara, deputados, administradores, ministros e até presidentes de República.” (texto apócrifo sobre o 25 de Abril, falazmente atribuído a Marcelo …

Seguindo um modelo que parece ter virado norma, o Senhor Presidente da Câmara Municipal de Oliveira do Hospital aproveita as reuniões do executivo para, à falta de propostas e soluções para a boa governação do Concelho, fazer propaganda e apoucar os adversários ausentes, que como tal, não lhe podem responder. …

Anabolismo e catabolismo são estados diferentes que descrevem se o corpo está a construir, ou a perder tecido muscular. Quando se pretende ganhar peso, deve-se maximizar o tempo em que o corpo fica em estado de construção muscular, de forma a que os resultados sejam satifastórios. A forma como se …