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O município de Seia vai celebrar o Dia Mundial da Actividade Física e o Dia Mundial da Saúde com um conjunto de iniciativas gratuitas, entre os dias 5 e 8 de Abril, destinadas a promover o bem-estar físico e mental da comunidade.
O programa arranca no sábado, 5 de Abril, com acesso gratuito aos Equipamentos Desportivos Municipais – piscina, pavilhão e courts de ténis –, mediante marcação prévia.
No domingo, 6 de Abril, o Parque Municipal recebe diversas actividades, incluindo sessões de ciclismo e futebol dinamizadas pela Associação de Ciclismo da Beira Alta e pelo Seia Futebol Clube. Está ainda prevista uma aula de CrossFit, promovida pela CrossBox Açor, e um showcooking sobre pequenos-almoços e lanches saudáveis, orientado pela enfermeira e naturopata Joana Dias.
Durante a tarde, a Delegação da Cruz Vermelha de Seia e a Farmácia Sena promovem rastreios e sessões de sensibilização. Haverá também um espaço dedicado a terapias alternativas, com demonstrações de Reiki e massagens pela Artes Rurais. O programa inclui ainda uma aula de actividade física sénior, uma sessão de culinária intitulada Receitas Saudáveis para Toda a Família, uma demonstração de obediência canina pelo Canil e Gatil Municipal de Seia, aulas de karaté pelo Centro de Karaté de Seia e uma aula de fitness com Diana Valentim.
Na segunda-feira, 7 de Abril, a Biblioteca Municipal de Seia acolhe actividades focadas no bem-estar psicológico, como experimentação multissensorial na Sala dos Sete Sentidos, Ginásio Mental com a Luxius Psicologia e sessões de convívio entre pessoas e animais de companhia. Durante a tarde, haverá uma acção de formação sobre saúde mental, um workshop sobre alimentação saudável conduzido pelo nutricionista do Município e uma aula de pilates com Verónica Pires.
O programa encerra na terça-feira, 8 de Abril, com um workshop de primeiros socorros e suporte básico de vida na Biblioteca Municipal, seguido de formações sobre regulação emocional e bem-estar psicológico. Entre estas, destacam-se os workshops Além das Medidas: Mente Saudável, Corpo Feliz!, organizado pelo Meta Centro Psicológico e pela enfermeira Mariana Dias, e Empodera a Tua Verdadeira Essência!, promovido pela Luxius Psicologia.
Na Casa Municipal da Cultura, decorrerá uma sessão de Conversas com Saúde sobre intolerâncias e alergias alimentares, dinamizada por Maria do Carmo M. Carvalho, do Serviço de Nutrição da ULS Guarda – Hospital Nossa Senhora da Assunção. Segue-se a apresentação do livro One Health – Uma Saúde, um contributo da Universidade, com a participação do Gabinete One Health do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto.
As comemorações terminam com um jantar dançante no Senalonga – Coffee & Bar, sujeito a inscrição prévia.
Com este leque variado de actividades, o município de Seia diz pretender incentivar a prática regular de exercício físico e a adopção de estilos de vida saudáveis, promovendo o bem-estar da comunidade em diversas vertentes.
