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Desporto

Oliveira do Hospital recebe primeira “Subida Épica” entre Ponte das Três Entradas e Monte do Colcurinho

Oliveira do Hospital recebe no domingo, pelas 10h00, a “Bike Road – Subidas Épicas de Oliveira do Hospital “Ponte das Três Entradas-Colcurinho”. Uma iniciativa do género pioneira em Portugal. Trata-se da 1ª Subida ao Monte do Colcurinho em Bicicleta de Estrada e serve de rampa de lançamento ao protejo “Subidas …

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Oliveira do Hospital recebe sexta-feira etapa da Volta a Portugal do Futuro

Oliveira do Hospital recebe esta sexta-feira, com passagem pela zona sul do concelho, a segunda etapa da 23ª edição da Volta a Portugal do Futuro Liberty Seguros e a 8ª Volta a Portugal de Cadetes. No Município de Oliveira do Hospital, a prova tem a sua primeira passagem em Avô, …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

EXERCÍCIO FÍSICO E DIABETES TIPO 1. Autor: Luís Marques

A diabetes é uma doença crónica que se carateriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue (glicemia) e pela incapacidade do organismo em transformar eficazmente toda a glicose proveniente dos alimentos. Na diabetes tipo 1, o pâncreas não produz insulina em quantidade suficiente, com qualidade suficiente ou ambas as …

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Paulo Figueira

FC Oliveira do Hospital estabelece parceria para assegurar sustentabilidade do futebol sénior e sonhar com outros patamares, SAD pode esperar

O presidente do FC Oliveira do Hospital, Paulo Figueira, que ontem foi reeleito para o cargo, acredita que a parceria na gestão do futebol sénior, válida para as próximas cinco temporadas, com a empresa JCA Representações, LDA, com sede em Cabo Verde, vai ajudar o clube a garantir a sustentabilidade …

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Paulo Figueira reeleito presidente do FC Oliveira do Hospital

Cerca de uma dezena de sócios do FC Oliveira do Hospital reelegeram ontem por unanimidade, em Assembleia Geral, Paulo Figueiras como presidente do clube. Os associados aprovaram ainda, apenas com uma abstenção, um acordo com a empresa JCA Representações, Lda, que irá gerir o futebol sénior da colectividade durante os …

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FC OH

“A autarquia está a distanciar-se” do FC Oliveira dos Hospital

A Assembleia Geral do FC Oliveira do Hospital, que contou com a participação de pouco mais de uma dezena de sócios, ficou marcada por algumas críticas à actuação do presidente da Câmara Municipal neste período de crise que o clube atravessa. Alguns sócios não gostaram daquilo que entenderam como uma …

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FC Oliveira do Hospital com triplo azar no arranque da Taça de Portugal

Futuro do FC Oliveira do Hospital pode passar pela constituição de uma SAD

O futuro do FC Oliveira do Hospital deverá passar por uma parceria, que deverá estar definida hoje ou amanhã, com um grupo investidor que tornará o clube auto-sustentável e abrirá caminho a breve prazo para a eventual constituição de uma SAD para o futebol profissional. A novidade foi avançada ontem pelo …

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Seia e Manteigas preparam-se para receber muitas centenas de participantes no SkyRoad Granfondo Serra da Estrela

Seia e Manteigas preparam-se para receber muitas centenas de participantes no SkyRoad Granfondo Serra da Estrela

Seia e Manteigas vão receber, nos próximos dias 11 e 12 de Julho, a segunda edição do SKYROAD Granfondo Serra da Estrela. Com duas provas de ciclismo, Granfondo e Mediofondo, o evento conta já com 1000 atletas inscritos, sendo 150 estrangeiros e o impacto já se faz sentir, segundo fonte …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Treino de força para todos. Autor: Luís Marques

  Não tenho tempo! É esta a sua resposta ao exercício físico? Bem preciso, mas não tenho tempo! Ou esta? De forma a combater este mito sedentário, proponho uma rotina de treino muscular para todos, visando o movimento global do corpo, dentro dos seus pilares, de fácil execução, e com …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Qual é a diferença entre Anabolismo e Catabolismo? Autor: Luís Marques

Anabolismo e catabolismo são estados diferentes que descrevem se o corpo está a construir, ou a perder tecido muscular. Quando se pretende ganhar peso, deve-se maximizar o tempo em que o corpo fica em estado de construção muscular, de forma a que os resultados sejam satifastórios. A forma como se …

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