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Desporto

AD Nogueirense goleou e subiu ao segundo lugar

A AD Nogueirense venceu (4-1) hoje o Pampilhosa e subiu ao segundo lugar da tabela classificativa do Série E do Campeonato de Portugal Prio da luta pela manutenção. Já o FC Oliveira do Hospital continua distante do regresso às vitórias e nesta ronda não foi além de um empate (1-1) …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Planos de treino coloridos, exercícios espetaculares e avaliações periódicas. Autor Luís Marques

As novas tecnologias estão em todas as áreas da nossa sociedade, sendo o desporto uma área em franca expansão. Todo o tipo de desporto merece uma nova modernice de tempos a tempos, algo que incute consumo e em paralelo motivação para o próprio treino. Programas de treino, acessórios de treino …

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FC Oliveira do Hospital continua a somar derrotas, AD Nogueirense vence

O Futebol Clube de Oliveira do Hospital voltou a perder hoje em mais uma jornada do Campeonato de Portugal Prio e está no penúltimo lugar da tabela classificativa que dá lugar à despromoção. A equipa oliveirense foi goleada no terreno do SP. Ideal por 4-0. Já a AD Nogueirense derrotou …

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FootPascoa

Seia ocupa jovens nas férias da Páscoa com iniciativa que já mereceu o reconhecimento da UEFA

O Estádio Municipal de Seia vai acolher, entre 21 de Março a 1 de Abril, o programa de ocupação de tempos livres FootPáscoa destinado a crianças e jovens com idades compreendidas entre os 6 e os 15 anos. Esta iniciativa, de actividades lúdico desportivo nas férias da Páscoa para as …

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Luís Marques

Frequência cardíaca e exercício: Autor: Luís Marques

Rodeados de tecnologias de ponta em todas as áreas, também o exercício físico é cada vez mais apetrechado por aparelhos de precisão minuciosa, quer a nível do controlo do treino, ritmo, passos, velocidades, localização; quer a nível de desempenho do mesmo, calorias gastas, consumo de massa gorda e frequência cardíaca. …

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FC Oliveira do Hospital volta a perder e está nos lugares de despromoção aos distritais

Um golo de Ruben Rodrigues logo aos 2’ deu hoje a vitória aos líderes da série E (Zona de manutenção do Campeonato de Portugal Prio), o Operário, na deslocação ao terreno do FC Oliveira do Hospital. Com esta derrota, a segunda consecutiva, a formação Oliveirense desceu aos lugares de despromoção …

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FC Oliveira do Hospital empata em casa, AD Nogueirense perde fora

O FC Oliveira do Hospital empatou (1-1) com o Sabugal em jogo da segunda jornada do Grupo E das equipas que lutam pela manutenção no Campeonato Prio. O AD Nogueirense, por seu lado, somou a segunda derrota (2-0) nesta fase em outros tantos jogos ao perder na deslocação ao terreno …

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FC Oliveira do Hospital vence no terreno do AD Nogueirense

O FC Oliveira do Hospital (FCOH) subiu ontem ao segundo lugar da tabela classificativa do grupo E, do Campeonato de Portugal Prio, na primeira jornada da fase de luta pela manutenção, depois de vencer no terreno do vizinho AD Nogueirense por 1-2. Com este resultado, a formação de Oliveira do Hospital …

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Luís Marques

Treino da flexibilidade. Autor: Luís Marques

Flexibilidade? Sim, é uma capacidade motora que interfere na performance, saúde e prevenção de lesões. O “comum mortal” concentra os seus esforços no treino da força e da resistência, abdicando do treino da flexibilidade, treino este de extrema importância no desenvolvimento da força, da resistência e da velocidade. Importa, assim, …

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AD Nogueirense- FC Oliveira do Hospital a abrir a segunda fase do Campeonato de Portugal Prio

A AD Nogueirense vai receber o FC Oliveira do Hospital, ambas na Série E,  na primeira jornada da fase “Manutenção/Descida” do Campeonato de Portugal Prio. O sorteio, que se realizou hoje na Federação Portuguesa de Futebol, coloca as duas equipas do concelho presentes na prova frente a frente na ronda …

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