Opinião

Será que todos gostamos de cabrito assado no forno? Ou de bacalhau cozido? E de chocolate?   Pois, depende dos gostos!!!!   Vejo com frequência fotos de pessoas que acabaram o seu treino junto de um quadro, ou parede em ardósia, com uma ementa de exercícios e metodologia associada. ”Done”…diz …

Dia Mundial da Deglutição | 12 de Dezembro  O que é a disfagia? A disfagia (do grego dýs – dificuldade e phageĩn – comer) é uma perturbação na deglutição, ou seja, é o nome dado à dificuldade em engolir alimentos (sólidos ou líquidos). Esta dificuldade pode ocorrer desde o trajecto …

Todas as mortes são sofridas e dolorosas, mas umas mais do que outras por envolverem perdas de ente queridos que não voltaremos a ver, mais ainda quando se trata da morte de um filho, cuja dor é inimaginável. São mortes anti natura pelo que a dor e tristeza se transforma …

Sim, foi a 6 de Dezembro de 1383 que um grupo de corajosos patriotas entrou no palácio da regente do Reino de Portugal e dos Algarves, Leonor de Teles – a “aleivosa” no dizer do Povo e de Fernão Lopes — e apunhalou até à morte o seu “primeiro-ministro” (e …

Paira, sobre José Carlos Alexandrino, uma “eminência parda”. Enquanto Alexandrino aperta com a direção do Partido Socialista por causa das vias de comunicação, enquanto a nível local o PS gravita à volta de Alexandrino, um vulto por ai anda a querer encobrir o “Brilho Alexandrino”. Chama-se essa “ eminência parda”  …

Como professor de educação física sempre balizei os meus comportamentos pedagógicos, enquanto monitor/orientador de uma aula prática, pelo tempo útil de prática efetiva no exercício físico, ou seja, o tempo que efetivamente o aluno realiza atividade física. Nas minhas aulas, quer em contexto pré-escolar, 1º ciclo ou 2º ciclo, o …

A cárie dentária é, de todas as doenças que afetam o Ser Humano, a de maior prevalência (mais frequente). Pode surgir logo nos primeiros anos de vida e, em alguns países, representa um significativo problema de saúde pública. No nosso país, apesar de se terem vindo a observar melhorias nos últimos …

A doença renal crónica define-se como uma diminuição do funcionamento dos rins, que deixam de ser capazes de realizar as suas funções essenciais, nomeadamente a eliminação de toxinas e de líquidos em excesso. INCIDÊNCIA E PREVALÊNCIA Todos os anos são registados em Portugal mais de 2 mil novos doentes renais …

Alimentarmo-nos bem é uma arte! No Dia Mundial da Alimentação, recordamos algumas dicas de ouro para uma alimentação saudável que mais contribuem para a manutenção de um peso adequado e, consequentemente, para a prevenção de muitas das doenças crónicas não transmissíveis, entre as quais a obesidade. Tome sempre o pequeno-almoço, …

Uau!!!!!!! Fiquei nas nuvens quando percebi que me estavam a pedir explicações a Educação Física, “pode ajudar a minha filha no rolamento à retaguarda?” Sou personal trainer de uma adolescente de 12 anos, fui contratado para lecionar aulas de natação. Esta jovem é fortemente estimulada por parte dos pais, além …