Opinião

Começar por (re)dizer que são trágicas as piores consequências humanas e sociais dos Incêndios Florestais e Rurais que martirizaram a nossa Região, a 15 e 16 de Outubro passado. De facto, Populações inteiras ficaram abandonadas toda uma noite “inacreditável”, durante sete ou oito horas seguidas de medos, angústias, dramas e …

A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra. Mantenha …

Em primeiro lugar, gostaria de relembrar aos mais esquecidos que apesar de “Carnaval” terminar em “al”, não tem nada a ver com Natal! Pronto, estamos entendidos? Vamos avançar. Indo directo às prendas. Não posso deixar, sendo Natal, de abrir os dois últimos embrulhos fornecidos pela política do nosso executivo municipal, …

Será que todos gostamos de cabrito assado no forno? Ou de bacalhau cozido? E de chocolate?   Pois, depende dos gostos!!!!   Vejo com frequência fotos de pessoas que acabaram o seu treino junto de um quadro, ou parede em ardósia, com uma ementa de exercícios e metodologia associada. ”Done”…diz …

Dia Mundial da Deglutição | 12 de Dezembro  O que é a disfagia? A disfagia (do grego dýs – dificuldade e phageĩn – comer) é uma perturbação na deglutição, ou seja, é o nome dado à dificuldade em engolir alimentos (sólidos ou líquidos). Esta dificuldade pode ocorrer desde o trajecto …

Todas as mortes são sofridas e dolorosas, mas umas mais do que outras por envolverem perdas de ente queridos que não voltaremos a ver, mais ainda quando se trata da morte de um filho, cuja dor é inimaginável. São mortes anti natura pelo que a dor e tristeza se transforma …

Sim, foi a 6 de Dezembro de 1383 que um grupo de corajosos patriotas entrou no palácio da regente do Reino de Portugal e dos Algarves, Leonor de Teles – a “aleivosa” no dizer do Povo e de Fernão Lopes — e apunhalou até à morte o seu “primeiro-ministro” (e …

Paira, sobre José Carlos Alexandrino, uma “eminência parda”. Enquanto Alexandrino aperta com a direção do Partido Socialista por causa das vias de comunicação, enquanto a nível local o PS gravita à volta de Alexandrino, um vulto por ai anda a querer encobrir o “Brilho Alexandrino”. Chama-se essa “ eminência parda”  …

Como professor de educação física sempre balizei os meus comportamentos pedagógicos, enquanto monitor/orientador de uma aula prática, pelo tempo útil de prática efetiva no exercício físico, ou seja, o tempo que efetivamente o aluno realiza atividade física. Nas minhas aulas, quer em contexto pré-escolar, 1º ciclo ou 2º ciclo, o …

A cárie dentária é, de todas as doenças que afetam o Ser Humano, a de maior prevalência (mais frequente). Pode surgir logo nos primeiros anos de vida e, em alguns países, representa um significativo problema de saúde pública. No nosso país, apesar de se terem vindo a observar melhorias nos últimos …