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A população residente em Portugal atingiu, no final de 2025, os 11 424 031 habitantes, mais 36 809 do que no ano anterior. Apesar do crescimento, impulsionado sobretudo pelos fluxos migratórios, o país continua a enfrentar um acentuado envelhecimento demográfico, segundo as estimativas divulgadas pelo Instituto Nacional de Estatística (INE).
Os dados revelam que, entre 2021 e 2025, a população residente aumentou em 824 914 pessoas, destacando-se os anos de 2022, 2023 e 2024, marcados por fluxos migratórios excepcionalmente elevados e pelos maiores acréscimos populacionais do período.
O envelhecimento demográfico manteve a tendência de agravamento. Em 2025, o índice de envelhecimento atingiu os 188,8 idosos por cada 100 jovens, acima dos 178,3 registados em 2021, embora o reforço da população em idade activa tenha contribuído para atenuar essa evolução. A idade mediana da população fixou-se nos 45,8 anos, ligeiramente abaixo dos 46,1 anos registados em 2021.
Também a população residente de nacionalidade estrangeira continuou a aumentar. No final de 2025, viviam em Portugal 1 597 539 cidadãos estrangeiros, o equivalente a 14 por cento da população residente. Em apenas quatro anos, este universo mais do que duplicou, com um aumento de 849 384 pessoas, correspondente a mais 6,9 pontos percentuais.
Entre 2022 e 2024 registaram-se os maiores aumentos da população estrangeira, acompanhando os anos em que Portugal recebeu os mais elevados fluxos migratórios das últimas décadas, fenómeno que explica grande parte do crescimento demográfico observado no período.
Nuno Pereira
