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Desporto

FC Oliveira do Hospital vence na estreia do novo técnico, AD Nogueirense perde

O FC Oliveira do Hospital foi vencer ao terreno do Sp. Pombal por 0-3 na estreia do novo técnico, Tó Margarido, e subiu ao segundo lugar da série D das equipas que lutam pela manutenção no Campeonato Nacional de Seniores. Já a AD Nogueirense perdeu em Mafra pela margem mínima …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Entre fazer mal e não fazer….não faça. Autor: Luís Marques.

Entre fazer mal e não fazer….não faça. Esta é a maior premissa que orienta o meu trabalho diário, quer nas atividades escolares, exercendo a minha profissão de Professor de Educação Física, quer na orientação e monitorização das atividades desportivas junto dos clientes do ginásio. Em ambos os contextos é imprescindível …

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FC Oliveira do Hospital regressa aos nacionais de futebol e critica formato da prova

Gil Couto abandona Futebol Clube de Oliveira do Hospital, Tó Margarido é o novo técnico

O treinador Gil Couto abandonou ontem o cargo de treinador do FC Oliveira do Hospital (FCOH) e vai ser substituído já a partir de hoje por Tó Margarido. O novo técnico, garantem os responsáveis do emblema oliveirense, é uma pessoa com larga experiência no Campeonato Nacional de Seniores, esteve esta …

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Paulo Figueira defende fusão entre clubes para colocar a cidade de Oliveira no futebol profissional

AD Nogueirense regressou às vitórias

A AD Nogueirense conseguiu hoje, na terceira jornada do Campeonato Nacional de Seniores, zona Sul da luta pela promoção, a sua vitória primeira vitória nesta fase da prova. O FC Oliveira do Hospital, por seu lado, que tenta assegurar a manutenção, foi derrotado, por 0-3, em casa, pelo Mortágua. A formação …

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Paulo Figueira defende fusão entre clubes para colocar a cidade de Oliveira no futebol profissional

AD Nogueirense volta a perder, FC Oliveira do Hospital sobe ao segundo lugar

A AD Nogueirense sofreu a segunda derrota consecutiva na segunda jornada do Campeonato Nacional de Seniores e ocupa o último lugar da série Sul da luta pela subida aos campeonatos profissionais. A formação de Nogueira do Cravo perdeu no campo do Operário, por 2-0, e é a única do grupo …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

Hidratação. Autor: Luís Marques

As necessidades hídricas variam de pessoa para pessoa e dependem de muitos fatores: como o sexo (feminino/masculino), idade, temperatura ambiente, pressão atmosférica, prática de exercício físico, sudorese, micção (processo pelo qual o organismo elimina urina), entre outras. O nosso organismo é constituído por 50% a 70% de água, sendo que …

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FC Oliveira do Hospital e AD Nogueirense somam mais três pontos

AD Nogueirense perde na estreia da fase da luta pela promoção à II Liga

A AD Nogueirense perdeu ontem em casa (0-2) frente ao 1º Dezembro, na primeira jornada da fase de promoção, zona Sul, do Campeonato Nacional de Seniores. O FC Oliveira do Hospital, que luta pela manutenção, empatou em casa (0-0) perante o Sernache. O Tourizense, por seu lado, também a tentar …

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Emagrecer ou Mudar de vida? Autor: Luís Marques

SAÚDE FÍSICA E SAÚDE MENTAL. Autor: Luís Marques.

De há uns tempos a esta parte que a maior expectativa de um novo cliente no ginásio é a saúde e o bem-estar. Percebe-se que o exercício físico já não é só procurado/consumido pela questão física, o treino cardiovascular e muscular, mas sobretudo pela questão mental, o bem-estar associado ao …

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Góis acolhe este fim-de-semana prova inaugural do Campeonato Nacional de Enduro

Góis acolhe este fim-de-semana prova inaugural do Campeonato Nacional de Enduro

O Góis Moto Clube, em parceria com o município de Góis, organiza este fim-de-semana o 12º Enduro de Góis, prova inaugural do Campeonato Nacional de Enduro 2015. O evento contará com uma Cross Test na Carvalhinha, uma Enduro Teste na Quinta do Baião e uma Extreme Test na Vila de …

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Trasladação de Eusébio para o Panteão será discutida dia 20

O diploma para a trasladação dos restos mortais do futebolista Eusébio da Silva Ferreira para o Panteão Nacional foi hoje agendado para o dia 20 de Fevereiro. A informação foi prestada pelo porta-voz da conferência de líderes parlamentares, o deputado social-democrata Duarte Pacheco. A decisão de trasladar os restos mortais …

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