Opinião

Entre fazer mal e não fazer….não faça. Esta é a maior premissa que orienta o meu trabalho diário, quer nas atividades escolares, exercendo a minha profissão de Professor de Educação Física, quer na orientação e monitorização das atividades desportivas junto dos clientes do ginásio. Em ambos os contextos é imprescindível …

Passada uma semana ,digo-o e creio sem qualquer pudor político, qualquer oliveirense tem o direito de se sentir enlevado, de se sentir exaltado, a verdade é que Oliveira do Hospital, cidade do interior, distrito de Coimbra, nunca em quase 22 anos como cidade se exaltou a tão elevado nível, nunca …

«Vou ser fuzilado hoje. Sou um soldado e morro pela França. A minha mão não trema. Sei porque morro e disso me orgulho» Celestino Alfonso, 1944 Este antigo combatente do exército republicano espanhol, alistado na Resistência Francesa, viria a ser fuzilado a 21 de Fevereiro de 1944. Numa outra carta, …

“A política sem risco é uma chatice, mas sem ética é uma vergonha”, como dizia Francisco Sá Carneiro. É já um hábito classificar os políticos todos da mesma forma, mas, como em tudo na vida, não se deve generalizar. Tanto nas juventudes partidárias como nos partidos políticos, há pessoas com …

Fui impedido, pelo Presidente da Mesa da Assembleia Municipal de Oliveira do Hospital, de usar da palavra, como público, na Sessão da Assembleia Municipal no passado dia 13 de Fevereiro. E como se isso já não bastasse, o Presidente da Mesa ainda se deu ao abuso de criticar as perguntas …

As necessidades hídricas variam de pessoa para pessoa e dependem de muitos fatores: como o sexo (feminino/masculino), idade, temperatura ambiente, pressão atmosférica, prática de exercício físico, sudorese, micção (processo pelo qual o organismo elimina urina), entre outras. O nosso organismo é constituído por 50% a 70% de água, sendo que …

“Há muita gente que espera que o sonho se realize por magia. Mas toda a magia é ilusão. E ilusão não muda ninguém de lugar, pois a ilusão é o combustível dos perdedores”. (Roberto Shinyashiki) Na última reunião de câmara de 05/02/2015, o Sr. Presidente mostrou a publicação do resultado …

Viver em sociedade parece simples, mas não é! Nesta já tão familiar forma de viver – em sociedade, tudo parece ter um fio condutor, mas, na minha opinião, não deveria ser assim. Muitos de vós, sem se aperceberem, entraram na “turma da sociedade”, mas, tal feito, não implica nem deve …

“Amor? É uma loucura do sangue que o espírito consente”- W. S. “Vi-a, corei e empalideci, elevando-se um tumulto na minha alma enlouquecida. Os meus olhos deixaram de ver, não conseguia falar e todo o meu corpo parecia que ardia”- J.R.. Estas duas citações, levam-nos para aquilo que se designa …

De há uns tempos a esta parte que a maior expectativa de um novo cliente no ginásio é a saúde e o bem-estar. Percebe-se que o exercício físico já não é só procurado/consumido pela questão física, o treino cardiovascular e muscular, mas sobretudo pela questão mental, o bem-estar associado ao …