Opinião

Alimentarmo-nos bem é uma arte! No Dia Mundial da Alimentação, recordamos algumas dicas de ouro para uma alimentação saudável que mais contribuem para a manutenção de um peso adequado e, consequentemente, para a prevenção de muitas das doenças crónicas não transmissíveis, entre as quais a obesidade. Tome sempre o pequeno-almoço, …

Uau!!!!!!! Fiquei nas nuvens quando percebi que me estavam a pedir explicações a Educação Física, “pode ajudar a minha filha no rolamento à retaguarda?” Sou personal trainer de uma adolescente de 12 anos, fui contratado para lecionar aulas de natação. Esta jovem é fortemente estimulada por parte dos pais, além …

António Guterres está “eleito” Secretário-Geral da ONU. Escrevo “eleito” entre aspas porque, afinal e de facto, nós não votámos nesta sua eleição… Enfim, à partida, digo que não é indiferente ser ele o “eleito” ou sê-lo uma das senhoras que apareceram como candidatas ao mesmo cargo. Dito de outro modo, …

Facilmente abrimos um jornal e mantêm-se no dia-a-dia as sucessivas transformações que vamos sofrendo, quer a nível económico, social ou mesmo político-ideológico, já que todos nós mantemos o nosso ponto de vista sem sequer pensar se estamos certos ou errados, ou nos erros da nossa própria cultura, mas a verdade …

As Síndromes Mielodisplásicas (SMD) são doenças hemato-oncológicas que se caracterizam pela presença de uma medula óssea geralmente hipercelular, mas a medula óssea não produz células sanguíneas normais em quantidade suficiente. Como não se formam normalmente os vários elementos que constituem o sangue, quando se fazem análises, vemos que no hemograma …

A insuficiência cardíaca é uma doença debilitante e potencialmente fatal, em que o coração não consegue bombear o sangue suficiente para todo o corpo. Cinco anos é a esperança de vida, para 50% dos doentes com insuficiência cardíaca após o seu diagnóstico. Esta doença, que afeta cerca de 400 mil …

O historiador Yuval Noah Harari publicou em 2011 uma obra, intitulada Sapiens. De Animais a Deuses. História Breve da Humanidade. Numa época em que o conhecimento é cada vez mais compartimentado, é meritório o esforço do académico para nos apresentar uma síntese global da evolução da Humanidade (macro-História). Trata-se, portanto, …

Nesta Assembleia, até porque não estive presente na última, e muito de relevante, desde então aconteceu, pretendia abordar uma série alargada de questões que têm a ver com a vida Municipal. Tenho cinco minutos, e estes, ainda assim com advertências prévias, não vá extravasar! Vou de propósito de Cabo Verde …

O delirium (ou estado confusional agudo) carateriza-se clinicamente pela instalação súbita (horas ou dias) de alterações do estado de consciência (capacidade reduzida de focar, manter ou alternar a atenção), défices cognitivos (défice de memória, desorientação, dificuldade de expressão) e alterações de comportamento (ex.: agitação, apatia, insónia). Esta perturbação neuropsiquiátrica afeta …

Cai a noite, já o Sol caiu. Grande, vermelho-fogo Caiu no mar, Grande, cinzento-a-brilhar. Eu tou só, um grão de pó… Batido pelo vento Lá ou ali Como quiseres Entre a espuma e as pedras Em nenhures, para ti. Vem vento-quente Amante das dunas Louco incessante Vem, refrescar-me Beija-me o …